月: 2021年1月

「貧血」講座　 by 井早優子先生

2020年夏にホリスティック研究室コミュニティー内で開催された、井早優子先生による「貧血」講座。

こちらの録画動画を見ていただけるようになりました！！！！

全部で３部作になっていますが、part1だけなどの購入も可能です。個人的にはpart2での胃と貧血の関係がとても興味深かった！

井早優子先生よりコメント↓

貧血は女性と切っても切れないほど身近にある症状なのに、私たちはそれが本当はどういうものなのかを知る機会がなく、女性にとって大切な美容に影響が大きいことや、放置しておくと、男女の区別なくさまざまな不快な症状や病気を引き起こすことはほとんど知られていません。

もしかしたら、あなたが今感じている問題も、貧血が根本にあるかもしれません。 貧血はどういうものなのか、何が問題なのか、どうしたら改善することができるのかを知っていただいて、あなた自身と周りの大切な方の健康を守っていただけたらと思います。

井早優子先生による、中身がぎゅぎゅぎゅっと詰まった計5時間弱の充実した講座を、優子先生が作成された充実した資料と共にご堪能ください。
（私は受講時に、かなり頭がぱんぱんになりましたが、説明はとってもわかりやすく丁寧です！！）

《各回の内容》
＜Part 1＞　約1時間20分
＊分子栄養学って？
＊わたしと分子栄養学
＊まずはからだをみてみよう！
＊ずばり、貧血ってどういうもの？
＊ヘモグロビンと赤血球の関係
＊貧血は自覚しにくいもの
＊貧血の原因となること
＊鉄欠乏症はどう進む？

＜Part 2＞　約1時間20分
＊Part 1のおさらい
＊鉄はからだのどこにある？
＊鉄欠乏性貧血の原因と対象となる年代
＊貧血を放っておかないで
＊貧血かどうか血液検査でチェックしたいこと
＊鉄欠乏性貧血はほぼ栄養不足から
＊貧血に関係する栄養

＜Part 3＞　約2時間
＊Part 2のおさらい
＊貧血に関係する栄養 （続き）
＊亜鉛が不足している人が多い
＊食べている≠足りている
＊食事でできること
＊よくある質問

＜受講費＞
＊動画視聴期限：半年（2021年7月末まで）見放題
＊資料あり
Part1〜3：各4,400円（税込）
Part1〜3セット：12,000円（税込）

＊お支払いには、クレジット決済もしくは銀行振込をお選びいただけます＊
＊Part1から1つずつ購入し、最終的にPart3までの購入に至ってもセット料金にはなりません＊
＊「プチ貧血講座」受講の方は、最初のお支払い時に1,000円引きになります＊
＊資料と動画の著作権は井早優子先生にあります。転載・ご使用はお控えください＊

＜お申し込み＞
こちらのお申し込みフォームからお願いいたします。
（作動しない等問題があった時には、holisticsystem.lab@gmail.com（担当：小鹿）までご連絡ください）

＊お申し込み→お支払い確認→動画リンクと資料の送付となります＊

井早優子先生プロフィール
息子の難病をどうにかして治したいと思っているときに分子栄養学と出会う。 栄養の持つ力に驚いた出来事で「今の状態に必要で十分な栄養をとって 病気を治したり 予防したり 健康を高めていく」という分子栄養学の考え方を実感・共感し、分子栄養学を深く学ぶように。 現在は、栄養療法を受けている方や栄養で体を整えたい方をサポートするとともに、〈わたしをはぐくむ〉をテーマに、栄養を日々の生活に活かすための分子栄養学の講座と料理レッスンを主宰。

主催者：小鹿有紀　プロフィール＆コメント
ホリスティック研究室ディレクター/認定アドバンス・ロルファー/ピラティスインストラクター
詳しくはこちらから♡

ホリスティック研究室＋のコミュニティーで優子先生をゲスト講師に招き貧血講座を開催いただいてからというもの、苦手なお料理を少し異なる観点で向き合えるようになりました。基礎的なちょっとした知識があるだけで、決して手作りでなくても、コンビニやスーパーでお惣菜を買うときに、健康のためのひと工夫ができるようになります！これは知っていないともったいない！…と、沢山の人に知ってもらいたく、プチ貧血講座を昨年秋に開催させていただきました。そこでは本当に基礎の基礎のことだけをお伝えしましたが、それでも多くの方から「健康状態が改善した！」という感想をいただいています。貧血は万病の元。栄養関連のことは難しくなりがちですが、わかりやすい優子先生のお話と、ストイックではないアプローチ方法を知っていただけたらと思います。