視覚・聴覚・時間から解放されようWS on 10/16(online)

視覚・聴覚・時間から解放されようWS by ロルファーユキ
2022/10/16 日曜 10:00〜12:00

起きている間中、休みなく働き続ける視覚と聴覚(細かく言えば、寝ている時もかとは思うけれど)。最近はリモートワークやオンラインレッスンなどの普及で、それまで以上に視覚を酷使しています。

・なんだかいろいろ疲れちゃうなぁ
・なんだか周りが騒々しく感じるなぁ
・頭の中が忙しいなぁ
・なかなか完全にリラックスできないなぁ
・なんだかやることに追われている感じがするなぁ

そんな感覚を感じたことはありませんか?

少しずつは外に出たり旅行したり、友達に会ったり、としやすくなってきたところかとは思います。それでも、心のどこかに「気をつけなきゃ」など、以前はなかった気持ちもあったりもして、いまいち「解放〜〜!!!」となりにくい昨今。

日々よく使っている視覚、聴覚、から少し解放されながら、また時間からの解放も今回体験してもらえればと思います。全部が全部ピンと来なくても、きっとどこかの感覚でひっかかるところが出てきてくれるでしょう。

今回のWSは何か新しい知識を入れるものではなく、からだの感覚をリセット、、とまでは言わずとも、意図的に一部の感覚を休ませる体験会のようなもの。ひょっとしたら瞑想と似た感覚を得る人もいるかもしれません(でも瞑想する訳ではありません)。WSの中で紹介する方法はとてもシンプルなので、気にいった方法があれば、その後は自分で行うことも可能です。

大声で「疲れちゃったよーーーーーーー」と言いたいくらい感じる疲れの中には、頭ばかり使っていて身体を使っていなくて感じているものも。

なので、今回のWSでは、ちょっとした簡単な動きを取り入れて、ゆるめ、整え、動かしつつ、そこから視覚・聴覚・時間からの解放へと繋げていきたいと思います。

<こんな人に>

・いろいろリフレッシュしたい
・頭をスッキリさせたい
・目が疲れている
・からだをスッキリさせたい
・穏やかに自分の身体と向き合う時間が欲しい

日時:2022/10/16 日曜 10:00〜12:00

WS会場: オンライン(ZOOMを使用します)

受講費: 3,300円(税込)
*ホリスティック研究室+メンバーは特典あり。声かけてください*

お申し込み:  下記お申し込みボタン、もしくは rolferyuki@gmail.com まで
    *ホリスティック研究室+メンバーはYukiまで直接ご連絡を!!*


*お申し込み→お支払い確認→当日のリンクもしくはアーカイブリンクについてのメールをお送りします*

メールで送られる方は、①氏名、②電話番号、③メールアドレス、をご記載のうえ、お申し込みください。メールの返信は48時間以内にしております。24時間以上返信が確認できない場合は、迷惑メールフォルダをご覧ください。またrolferyuki@gmail.comからの受け取りを可能にお願いいたします。

<その他、お問い合わせ募集中WS >

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基礎感覚と人の動きWS on 10/30(online)

ホリスティック研究室presents

<運動指導者・インストラクターのための>
基礎感覚と人の動き by 二宮幸子
2022/10/30 日曜 10:00〜13:00

人の身体を正常に動かすための3つのシステム、視覚系、前庭系、体性感覚系。この3つの基礎感覚は、運動や日常の動作において不可欠な要素であり、姿勢、運動、慢性的な不調、自律神経系、感情にまで関わってきます。

…と話してくれるのは、大分のスタジオseuse主宰、Learning Pilates®︎ Directorの二宮幸子さん。

幸子さんがオンライン開催したWSの内容を、運動指導者・インストラクターに合わせた濃い内容でお届けします。

視覚系、前庭系、体性感覚系を含む感覚機能の種類や役割をお伝えしながら、それぞれを最適化するアプローチ、3つを統合するアプローチなどをご紹介。感覚を統合することで、身体の無駄な緊張や怪我、不調のリスクを下げ、動きの質を高める土台をつくっていきます

運動指導の育成現場で基礎感覚をしっかり学ぶ機会はあまりありません。構造や機能からのアプローチも良いけれど、それでうまくいかない時、感覚へのアプローチをすることで繋がっていくケースもあるのです。

<二宮幸子さんプロフィール>
詳しくはこちら

日時:2022/10/30 日曜 10:00〜13:00

WS会場: オンライン(ZOOMを使用します)

講師: 二宮幸子(Learning Pilates Director)

受講費: 12,000円(税込)
*銀行振込またはクレジット決済
*プラスメンバー&再受講生割引あり。ご連絡ください。

*録画視聴あり(3週間):リアルタイムで参加された方も視聴可能です

お申し込み:  下記お申し込みボタン、もしくは rolferyuki@gmail.com まで
    *ホリスティック研究室+メンバーはYukiまで直接ご連絡を!!*


*お申し込み→お支払い連絡&確認→当日のリンクもしくはアーカイブリンクについてのメールをお送りします*

メールで送られる方は、①氏名、②電話番号、③メールアドレス、をご記載のうえ、お申し込みください。メールの返信は48時間以内にしております。24時間以上返信が確認できない場合は、迷惑メールフォルダをご覧ください。またrolferyuki@gmail.comからの受け取りを可能にお願いいたします。

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