現時点では大きなテーマがあるだけなので、詳細はまた追って！
ですが、いろんな運動指導者の方にWSのリクエストを聞いた時によく挙がってくるテーマがこれ。つながりを頭で「理解」はしているようなのですが、身体で「実感」しにくかったりするようです。
座って行うエクササイズでは、下半身と上半身が分断しやすかったり
上半身のエクササイズでは下半身が上手く上肢と繋がってくれなかったり
下半身のエクササイズでは上半身が上手く下肢と繋がってくれなかったり。
このWSでは、頭での理解はひとまず置いておいて
身体で実感できるところへと繋げていきます。
たった３時間なので、初めて私のWSに参加する方にとってはただ「実感」する時間に。
コース受講生や修了生にとっては、復習、応用、探究、より深いコネクションへと繋がっていく時間になるWSです。
＊名古屋＆オンラインでもやるかも
【四肢と体幹を繋げるWS＠東京】
日程：2026年9月28日（日）10am-1pm
場所：高田馬場エリア予定
受講費：11,000円（税込）
＊コース修了生＆受講生割引あり
申し込み＆質問：お申し込みフォームまたは rolferyuki@gmail.com までどうぞ