A. 動きの本質的なところをしっかり知りたい、となれば断然ホリスティック・システムがおすすめです。身体知WSは、これだけでもかなり有意義な作りにはしていますが、それぞれ3時間しかなく、ピラティスに特化した説明や実践なども入れていくので、そこまで本質的なことには触れていかない内容です。ただピラティスのマシーンを取り入れていくので、そういった応用には向いていると思います。
A. 受講した方にそこについて聞いてみましたが、「〇〇筋が～とか、××筋使って～、という指導を好む方には向かないと思います」とのコメントをいただきました。 他には、 ・手っ取り早く効果が出るものが好き ・自分の身体の探求や動きが改善していくことには興味がない ・プロセスより結果 という人にも向いていないかと思います。
Q. ピラティスではなくヨガを教えているんですが、受けられますか？
A. 受けられますが、ピラティスのマシーンなんかを利用していくので、ヨガとどれくらい繋げていけるかはご本人次第のところもなきにしもあらずです。ただ、動きというのは本質的なポイントは共通してきますし、vol.1では座り方、足や脚の動かし方、vol.2では背骨の動かし方、vol.3では上肢の使い方を見ていくので、落とし込んではいきやすいと思います。
Q. ピラティスではなくジャイロトニックを教えているんですが、受けられますか？
A. 受けられます。マシーンの形態は違えど、マシーンとどう感覚的に関わっていくか、という点で得られることはかなり多いかと思います。vol.1では座り方を、vol.2では背骨の動きを見ていくのでジャイロキネシスにも深く関係しますし、vol.3では上肢と背骨のつながりを見ていくことになるので、ジャイロトニックには必要不可欠な要素となるかと思います。
