2018年7月＆8月のワークショップ＠名古屋のお知らせです。
まだ最終決定していませんが、今月は一般向けのオンラインWSも開催予定です。お楽しみに。
7月22日（日）＠ロルフィングスタジオ３８０
14:00〜15:45 柔軟性を引き出すストレッチのコツ！
ストレッチをしても、なぜかあまり柔軟になれない。からだが硬くてストレッチする気になれない。もっと効率良くストレッチできるようになりたい。健康にプラスになるストレッチを知りたい！という人におすすめ。自分に合ったストレッチを知りましょう！
16:00〜17:45 デコルテをスッキリさせて、肩こり改善
肩周りが出る季節。デコルテ周りを、ただの見た目を良くするだけでなく、アプローチの仕方を工夫することで、肩こり改善にも繋がります。鎖骨のラインが気になる、首や肩のコリが気になる、呼吸が浅い、肩が上がりやすい、なんていう人におすすめです。
8月25日（日）＠ロルフィングスタジオ３８０
14:00〜15:45 股関節から腰にアプローチ
腰周辺の重さ、痛みはなかなか辛いものです。立ち方、歩き方、座り方にまつわる股関節の使い方や意識の仕方を変えていくことで、セルフケアしていくレッスンです。
それぞれ参加費5,000円。（2つ受講する方は合計より1,000円引き、3つ受講される方は合計より2,000円引き。）
お申し込みはこちらの専用フォームから。
7月29日（日）＠スポーツクラブNAS稲沢
10:30〜11:15 筋膜ストレッチ＆コンディショニング
詳細＆お申し込みはこちら↓
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