ホリスティック研究室presents
2021/6/6 日 1pm〜3pm
産前産後エクササイズとケア〜実践からくる総論♡〜
by ピラティス/ジャイロトニック®︎トレーナーNorieさん
身体に携わる仕事をしていく中で、時に遭遇する産前産後の女性との関わり。産前も産後は病気とは違うとはいえ、気をつけるべきところがあったり、知っていると早い段階でケアができたりする特徴があります。
産前産後のエクササイズの資格を発行する養成講座は現在数多くありますが、実際にそこに行き着く前に、最低限知っておけたらいいな、という機会を作る事にしました。
今回は、あからさまにネットで正しい情報を得られるような基礎的なことはさらっとお送りしながら、実際に産前産後ピラティスの養成講座を数多くホストし、クライアントとしても多くの産前産後の女性を指導してきているNorieさんに、実践からくる知識やポイントをシェアしていただこうと思っています。
エクササイズの種類、というよりは、すでに知っているエクササイズをどう気をつけて行える可能性があるか、というところを個人的にはリクエスト中です。
＊ピラティスなどの特定のスタイルのエクササイズについてではなく、エクササイズ全体として話を進めていきます。また2時間のWSのため、これだけで産前産後のアプローチの専門家になれるわけではありません。＊
【概要】
出産を控えた女性は、特に健康志向が強く健康を維持するための方法を模索しています。
妊娠中の体型や重心の変化から伴う痛みや精神的な不安感、様々な問題を抱えて妊婦期を過ごしている方は多くいらっしゃいます。
このワークショップでは、そんなクライアントさんが突然現れたときに、どう対応し、何が提供できるか～をお伝えしていきます✨
＜プログラム内容＞
▷エクササイズする上での注意点
▷妊婦さんの為のワークやポイント
▷産後の為のワークやポイント
★準備していただくもの
*マット
*できるだけ多くのクッションやブランケット
*壁
*椅子
*タオル
日時： 6/6/2021（日）1pm〜3pm
講師： ピラティス/ジャイロトニック®︎トレーナーNorie
場所： オンラインZOOM（お申し込み完了の時点でご連絡します）
対象： どなたでも
受講費：6,000円（税込）＊銀行振込またはクレジット決済
＊録画/アーカイブ視聴 3週間 有り＊（当日参加できなくてもご覧いただけます）
お申し込み：（お申し込み受付は前日まで）
クレジット決済の方はこちらから受講チケット購入いただけます。→チケット
（確認でき次第、当日についてのご連絡をいたします。連絡がない場合は、お手数ですが、holisticsystem.lab@gmail.comまでご連絡ください）
銀行振り込みを希望される方は、holisticsystem.lab@gmail.comまで、下記のフォーマットでお送りください。
件名：産前産後WS講座申し込み
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