ホリスティック研究室 presents！
グータラさんのためのプチトレ by ロルファーユキ
10/11/2020 日 2pm〜3:30pm （録画視聴可能）
トレーニングの時間をしっかり作るのではなく、日常生活の中でこっそりやるプチトレ。
日常にある動きを利用したり、ちょっとした腹筋でも、こんなやり方もできるし、こんな短くてもいいし、楽チンで効果が出たら、ラッキー♡というプチトレを紹介していきます。
使い方に気を付けていくので、身体の調整につながる方もいるかもしれません。
＜日時＞10月11日（日）2pm〜3:30pm
＜会場＞オンライン（ZOOMで行います。）
＜受講費＞3,300円（クレジット決済or銀行振込）
＜お申し込み＞ お申し込みフォームよりどうぞ。
（上記フォームが作動しない場合は、件名【プチトレ申込】で、お名前とご連絡先を明記の上、担当の小鹿有紀（rolferyuki@gmail.com）までご連絡ください
＊録画視聴可能です（視聴期限1ヶ月）＊
＊zoomのリンクはお申し込み＆お支払い確認後にお伝えします＊