こちらでの告知が遅くなってしまいましたが、8月に大分で再びワークショップをさせていただくことになりました！
今回は、前回もお世話になったスタジオseuseの二宮幸子さんとのコラボワークショップです。テーマは「重力と重心」。重力と重心をうまく利用することで、どう動きに広がりが出てくるのか、楽しみにしていてくださいね。
ロルフムーブメント™×ピラティス～からだを長くしなやかに～
長くしなやかなからだ。なんとなくイメージはあると思いますが、実際にからだの中はどのような状態になっているのでしょう。その状態になるにはからだに何か必要なのでしょうか。
今回は、前回大好評だった小鹿有紀のロルフムーブメントとLearning Pilates®の二宮幸子のピラティスの観点を用いたワークショップ。最近よく耳にする「筋膜」、そしてしなやかさに欠かせない「重力と重心」に着目しながら、どのうように動きに活かしていくのかを体感していきます。
≪項目≫ 筋膜とは / 重力と重心 / 上半身と下半身の重心の関係性 / 手足から軸へのつながり / 骨盤が消える感覚！？ / ロルフムーブメント＆ピラティス
【日時】 2018年8月9日(木曜)14:00-18:00
【講師】 小鹿有紀 profile / 二宮幸子 profile
【料金】 ￥12,000
【対象】運動指導に携わる方 / ピラティス経験のある一般の方
【場所】seuse studio(大分県大分市都町3-1-14 大和ビル4階)
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