【vol.6】は頭部！！vol.5での背骨の先に存在している頭。人の身体の中で地面から一番遠いところにもあり、バランスがとりにくい場所です。そして、頭には顔もあり、人としてしっかりフォーカスしていきたい部分。
頭痛であったり、頭は何かと問題が起こりやすい部分でもあります。そして最近では眼精疲労に悩まされる人も多いです。頭にも顔にもたくさんの筋肉があることを知りながら、目も含めてそれらのケアを知っていきましょう。また顔の一部であり、問題も生じやすい顎などのケアもみていきます！
今回のセルフケアでは、頭のつくりを知り、顔と呼ばれるものは何なのか、また前回の首との関連性を見ていきながら、セルフケアにつながる使い方をシェアしていきます。
▼ 今回ふれていく部分▼
・頭と顔のつくりや働き
・目、顎
・それぞれのセルフケア＆プラスになる使い方
▼ こんな方におすすめ▼
・眼精疲労がある
・頭の緊張が気になる
・顎が疲れやすい（噛み締めがある）
・日常でできることを知りたい
【セルフケアWSシリーズvol.5 ＠名古屋＆オンライン】
日程：2025年1月を予定中
場所：ロルフィングスタジオ３８０＆ZOOM
受講費：6,600円（税込）
（ホリスティック・システム＋メンバーは価格が違います！Facebookグループをチェック）
申し込み＆質問：どこからでもご連絡を（LINE、メッセンジャー、gmail）
この後のシリーズは肩や腕回りと続いていきます。