オンラインWS祭り2022
presented by ホリスティック研究室＋
【2022/5/1〜5/5】
2年前のこの時期。コロナが始まって、騒ぎになるのが早かった我が愛知県では、からだ関係の職につく私のコース受講生さんにも影響が早々に出てきていました。仕事は休みになるし、先のことは不安だし、なんだかわけわからないし。
そんな風向きを変えたくて、オンラインで出来るイベントを鬼のようにたくさん企画して、オンラインWS祭りを開催しました。GWが終わるまで続けて、その数30以上。全国からゲストの先生にも参加してもらったり、本当に、あの時、なんだかイマイチ不安がよぎる日々の中やり過ごせたのは、あの時間があったからだと思います。
いろいろなものが始まるきっかけとなったオンラインWS祭り。昨年に引き続き、今年も細々と開催することになりました。今年は少しスケジュールは少なめ（GW後半、お天気なようだし、だいぶ外に出歩きやすくなってきましたしね♪）ですが、よろしかったら是非どうぞ！
5/1 10:00〜（30分〜40分）
からだスッキリプチトレ： からだを調整するポイントをおさえた踏み台昇降と簡単なエクササイズで、朝から気持ちスッキリボディーを！
5/3 10:00〜（60分ほど）
カラダとココロと地球の健康～呼吸を支える地球～：【地球環境問題と呼吸の関係】温暖化による天災などが身をもって感じられてきていますが、二酸化炭素の排出は工業的なことだけではなく、現在食料問題が温暖化を促進するだけでなく、私達の呼吸を脅かしている、というお話しです。
何かに取り組もう！やりましょう！という啓発的なものではなく、ちょっとわかりづらい部分を分かりやすく、お子さんにもわかりやすいようにお伝えできたらな、と思っています。
5/3 21:30〜（60分）
ヨガニドラー×笑いヨガ：ヨガニドラーは、意識を覚醒させて行う眠りのヨガと言われています。寝たままボディスキャンをしていくガイド瞑想です。今回はニドラーの中でサンカルパを唱えます。サンカルパは、願望や決意‼︎微睡の中で唱えるサンカルパは、願いが叶いやすいとそうです。
通常のヨガニドラーは、ニドラーの前にヨガを行ってからだを動かしますが、そこの部分を笑いヨガとピラティスのミックスバージョンで行います。
5/5 9:30〜（30分）
朝の笑いヨガ：こどもの日記念！大人もこどもも全員集合で！
5/5 10:00〜（30分〜40分）
リズムトレーニング：リズムを使ってジャンプしたり歩いたり脳と体を同時に活性化するトレーニングです！プロ選手も取り入れる楽しいトレーニングをぜひ！
音声配信予定
『ヒントは自分のカラダの中にある』朗読会
WS会場： オンライン（ZOOMを使用します）
受講費： どれを受けても受け放題 550円（税込）
＊録画視聴／アーカイブなし
お申し込み: 下記お申し込みボタン、もしくは rolferyuki@gmail.com まで
＊ホリスティック研究室＋メンバーはYukiまで直接ご連絡を！！＊
メールで送られる方は、①氏名、②電話番号、③メールアドレス、をご記載のうえ、お申し込みください。メールの返信は48時間以内にしております。24時間以上返信が確認できない場合は、迷惑メールフォルダをご覧ください。またrolferyuki@gmail.comからの受け取りを可能にお願いいたします。
＜その他、参加者募集中WS ＞
ホリスティック・システム月曜コース、19期受講生、絶賛募集中！！
5月の第3日曜10時からスタート決定！（毎月第3日曜日）
自分の身体と動きの質を変え、結果として指導が何倍にも深く効果的になる世界へ！
ダンス基礎基礎WSシリーズ、パート1、5月の第4日曜から開催決定！
踊る基礎の基礎は日常の動きの基礎だった、がわかるWS。ダンスする人はスキルアップに、ダンスをしない人には日常の動きの改善に。