2021/7/31 土 10am〜1pm
Spiral Approach 〜身体と動きのスパイラル〜
by ロルファーYuki & ピラティス トレーナーSachiko
人の身体の構造はスパイラル（螺旋）で出来ています。歩行をはじめ、屈曲、伸展、側屈、回旋など、全ての動きにスパイラルの要素があります。
今回のWSでは、実際の動きを通して、筋膜や骨の構造なども考察していきます。どのような動きが理想的なのか、その為にどのようなアプローチが必要なのかをお伝えしていきます。スパイラルが存在することで、動きの中に自然に生まれる対側性をみつけていきましょう。
▷▷トピックス（こんなことを見ていく予定です）
・スパイラルの構造、デザイン、そして機能
・スパイラルライン（アナトミートレインより）
・コアの活性からの回旋への繋がり
・手ー体幹ー足の繋がり
・対側性へと繋がる筋膜の層 などなど…
（と、かために書いてみましたが、これらを机上というよりは体験、体感から感じていきます）
WS終了後には、歩きやすい、走りやすい、深く考えなくても伸び伸びと自然に手足が動いてくれるところへ促していきたいと思います。
日時： 7/31/2021（土）10am〜1pm
講師： 二宮幸子・小鹿有紀
場所： オンラインZOOM
対象：運動・動き指導者（グループ・プライベート）
受講費： 9,350円（税込）
お申し込み: info@seuse.net ／ 0120-081-705 まで
＊ホリスティック研究室＋メンバーはYukiまで直接ご連絡を！！＊
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