ホリスティック研究室 presents！
太る呼吸、痩せる呼吸WS 〜from ホリスティック呼吸学〜 by Suzuさん
11/14/2020 土 2pm〜3:30pm
万年ダイエッター女子の口癖は
「あとちょっと痩せたい」(笑)
でも現実は
「つい食べ過ぎちゃう」
「どうしても甘い物がやめられない」
「ダイエットの空腹に耐えられない」
そんな「あとちょっと」は、我慢や努力が足りないのではなくて
もしかしたらあなたの呼吸がすでに「太る呼吸」だけなのかもしれません。
呼吸は、〇〇法というような呼吸法の前に
日常の呼吸の底上げがダイエット成功への鍵です。
・あとちょっとが痩せられない(痩せたい)
・すぐお腹が空く。甘い物がやめられない。
・食事制限や運動しても痩せにくい
・運動するとムキムキになり、やめるとすぐ太る そんなお悩みをお持ちの方に是非ご参加いただきたい内容です。
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【太る呼吸、瘦せる呼吸～fromホリスティック呼吸学～】
◾️内容
・人はなぜ太るのか
・呼吸とは
・太る呼吸、痩せる呼吸って？
・痩せる呼吸を邪魔するもの
・食欲と呼吸の関係
・私のカラダ、必要な呼吸できてる？
＜日時＞11月14日（土）2pm〜3:30pm
＜会場＞オンライン（ZOOMで行います。）
＜受講費＞1,100円（クレジット決済or銀行振込）
＜お申し込み＞
お申し込みフォーム→こちら
もしくは件名【呼吸WS申込】で、お名前とご連絡先を明記の上、担当の小鹿有紀（rolferyuki@gmail.com）までご連絡ください
＊zoomのリンクはお申し込み＆お支払い確認後にお伝えします＊