Q.妊娠中でもロルフィングを受けられますか?

A.

一般的に言われているように、安定期に入り、お医者様からの許可が出ていれば大丈夫です。ですが、安定期に入る前が身体的につらい時期でもあったりするので、肩周りや背中のセッションなど、ご本人が望まれる場合はご相談のうえ受けさせていただいています。私のセッションでは、産前に適し、産後の準備につながる運動も取り入れたロルフィングセッションを提供しています。

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ポッドキャストにインタビュー公開されました

 

2018年4月3日に、Kineticosの谷佳織さんによるインタビューがポッドキャストでアップされました!

https://kinetikos.jp/th_gallery/podcast-71

Kineticosはオンラインセミナーや、海外の講師によるセミナー、身体や動きにまつわる海外からの最新情報などを伝えることをしています。(どちらかというと、トレーナーなど動きの指導者向けのセミナーが多いです)
その一環でいろいろな人にインタビューをしてポッドキャストにあげているのですが、今回は私がゲストでした。
 
佳織さんはロルファー仲間で、ロルファーになった当初から交流があり、アナトミートレインのセミナー開催で一緒に携わっていたりして、長年お世話になっています。
 ・
お話上手な佳織さんに導かれるまま、ロルファーになる前の、アメリカの大学への留学を含む、「私」という人物の形成に多分関わっているお話を引き出していただきました。私を知っている方々によれば、私らしさというか、私がどう形成されているかをとても感じる内容だったようです。
 ・
なので、セッションやワークショップ、セミナーなどを受ける前に私という人がどんな感じなのかを知りたい方にはおすすめです。ぜひお聞きください。

 

(有料セクションでは、セッションの中でお話ししていることや、昨年出版した本の中に書いたことを話しています。)

 

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アクセス

ロルフィングスタジオ380, ロルフィング, 名古屋

<名古屋>

ロルフィングスタジオ380

名古屋市熱田区 金山町1丁目3番地2号 イトーピア紅葉舎 1105

※JR、地下鉄、名鉄で便利な「金山総合駅南口」より徒歩2分。

 

<東京>

スタジオSUGATA青山店

東京都港区南青山1-11-26 シャンプラージュ南青山1F

※地下鉄青山一丁目駅 3番出口より青山霊園方面に徒歩5分

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指導力を10倍にするセミナーシリーズ

 

動きを引き出す指導能力をあげ、実践での効果を引き上げる、

トレーナー・各種インストラクター・運動指導者、プロのためのロルフィング®セミナーシリーズです。

動きの本質にアプローチし、パフォーマンスを激変させる指導者へ。

詳しくはホリスティック・システム専用サイトへ。

 

★参加者感想★

・感覚の重要性の理解が深まり、現場のフィードバックでも、自分の予想以上にクライアントの方々に変化が現れています。指導のクオリティも1年前とは格段に上がっていますし、これからももっとクライアントの方々に動きや感覚が変わる素晴らしさを伝えていきます。(トレーナー)

 

・セミナーでは、毎回私が知りたかったことや、間違って認識していたことが、たねあかしされていくようで(しかもピンポイントで)、“このセミナーは私のために作られているんじゃないか”と思うほどのお宝の山です。セミナーのあとは体も整うので、月に1度の体のメンテナンスにもなっていました。ありがとうございます。(ヨガインストラクター)

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ロルフィング感想

★今まで経験したことのない“自分のための身体つくり”、とても貴重な時間でした。これからの人生をパワーアップできる気がします。   (10シリーズ 20代 女性)

★日頃どういうことに注意したらいいかわかるようになった。疲れや痛みの原因がどこにあるか少しわかるようになった。バランスが悪い時に時々気付いて治すように心がけられるようになった。(10シリーズ 30代 女性)

★からだが意識できるようになり、動くのが楽しくなりました! (10シリーズ 40代 女性)

★膝の痛みが緩和し、出歩くのが楽しくなりました。白髪が少なくなったと美容師さんに言われてびっくり! (10シリーズ 70代 女性)

★力を入れること=からだを使うことだと思っていましたが、もっと楽にからだを使えることに気付きました。 (10シリーズ 50代 女性)

★ゆきさんのキューが絶妙で、どんどん身体が息を吹き返していくのが分かって、本当に楽しいセッションでした。 (40代 女性)

★今まで受けた施術の中で、一番丁寧で一番気持ちよかった。教えていただいた“日々の意識”を実践してみます! (60代 女性)

★1セッション目で自分の姿勢に気付けただけで、腰痛が緩和してびっくりした。からだがすっきりした。(10シリーズ 40代 女性)

ロルフィングお問い合わせ・ご予約はこちらからどうぞ

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ロルフィングDays2018に参加します!

毎年、ロルフィングの創始者アイダ・ロルフさんのお誕生日を記念して全国的に開催されているロルフィングDays。今年も名古屋でも5月20日に開催することになりました!
親子で知ろう!遊んで学ぶ身体のつくり@名古屋

自分の姿勢が気になったり、子供の机に向かう姿勢が気になったり、姿勢が気になることは多いとは思いますが、身体のつくり、どれくらい知っていますか?

このワークショップでは、お子さんの身体に触れながら、時にお子さんが親御さんの身体に触れながら、身体のつくりはどうなっているのかを学んでいきます。

骨と筋肉の違いや、関節の場所、からだはどう動いているのかを、実際に触ったり動かしたりしながら知っていきます。

身体の基本構造を知ることで、普段どこを気をつけたらわかるようになるのが鍵!そして、ワークショップ後には、きっとなぜか身体もスッキリです。「ここが正しい」という場所に座るのではなく、「ここが正しい」と感じる場所に座れるように、「座る」という動作もチェックしていきます!

詳しくはこちら

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10シリーズ

10回のセッションを1つのシリーズとして、身体のバランスを整えていきます。10回にわけてワークする事により、身体をゆっくりと本来もつべきバランスへ導いていきます。セッションを受ける頻度はあなたにあったものを一緒に決めていきましょう。 

 

10シリーズはプロセスのワークです。

前のセッションが次のセッションのサポートとなり、少しずつからだのバランスを調えながら、全身のバランスを築いていきます。

また、セッションとセッションの間の期間に日常生活を過ごすことで、セッションで得た変化をからだと動き方に馴染ませ、

より深くからだに順応させていきます。

Session  : 自然で楽な呼吸

胸部・骨盤まわりを背骨からリリースしていく事で、より快適な呼吸を目指します。

 

Session  : 足の裏を使って感じながらの歩行

足、下腿、背中を中心に、足からのサポートを背中へとつなげていきます。

 

Session  : からだの横のラインから前後の厚みのバランス

足から頭までを体側からアプローチします。

 

Session  :  骨盤底・脚を覚醒した歩行。体の内側からパワーを!!

脚の内側のライン→骨盤底→腰筋とつなげていきます。コア(深部)のセッションの開始です。

 

Session  : 背骨に動きが出る歩行。後ろから見ても生き生きと!

足から頭までを背面からアプローチする事で、セッション4&5で出た身体の前側の広がりに背面をあわせていきます。

 

Session  : 地面からの力を頭上につなげエネルギーが満ち溢れた体に!頭部・感覚へとつながる楽な呼吸

胸部、鼻・口からのアプローチにより頭蓋へもアプローチ。

 

Session  : 今までのワーク全体をつなげ、さらに日々の生活にもつなげていきます

通常一つのセッションで上半身か下半身、もう一つのセッションでもう半分します。統合の開始。

 

Session 10 : さらに五感につなげる事で毎日をより多感に!

全体のバランスを整え、日常生活に生かしていけるように。

 

お申し込み&お問い合わせはこちら

予約状況はこちら

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プロフィール

ロルフィング、ピラティス、名古屋、金山、青山、東京、アドバンストロルファー、ロルファーユキ、ダンス、パフォーマンスアップ、姿勢改善、骨盤、腰痛肩こり改善
小鹿有紀(おじかゆき)

米国ロルフ・インスティテュート認定アドバンスト・ロルファー
米国ロルフ・インスティテュート認定ロルフムーブメント・プラクティショナー
ピラティス・インストラクター(Peak Pilatesフル認定コース修了)
NPO法人 日本ロルフィング協会理事役員

「硬い体もムリなく伸びる!らくらくストレッチ」
「ヒントは自分のカラダの中にある 賢いカラダ作り」著者

愛知県名古屋市出身、在住。
(名古屋→アメリカ→鎌倉→名古屋→東京→名古屋→?)
愛知淑徳中学・高校卒業後渡米。米国コロラド大学ダンス学部卒業(BFA)
 ・
幼少期からダンスを始め、それ以外にも各種スポーツやアートに挑戦。その中でも柔道で学んだ経験は、ダンサーとしても、ロルファーとしても大きな影響を与えている。大学はダンスの勉強のため渡米。在学時にアメリカでベスト9ダンサーに選ばれ、ケネディーセンターにて自己振付ソロ作品を発表。在学時から在籍していたダンスカンパニーを通じて、ヨガ、気功、太極拳、合気道のエッセンスも学ぶ。
 ・
最初からダンスがうまかったわけではなく、身体の使い方が原因で肩こりや腰痛を持ちながら試行錯誤。大学卒業後、ロルフィングと出会い、その理論の中でダンサーとしても試行錯誤してきたことの科学的背景を知り、魅了され、ロルファーになる(2005)。
 ・
ロルフムーブメントの資格(2006)は、ロルフムーブメント界の第一人者であるフランス人ロルファーHubert Godardに師事。2008年に当時日本に10人ほどしかいなかったアドバンスト・ロルファーとして認定され、その後、日本人女性で初のロルフィングの養成コース、アシスタント・インストラクターを務める。その後、自分のメンテナンスとして利用していたピラティスの資格もピークピラティスでフル認定過程を修了(2012)。
通訳やアシスタントとして多くのロルファー養成コースに参加。他にも様々なピラティス団体での養成コースや継続教育プログラムやカンファレンスに通訳として参加し、そこからの学びは見識を広くしてくれている。
外部委託のセミナー講師も多く担当。(株)ルネッサンス、フィットネスセッション、JASTA、(有)ホットゾーンゼロ、(株)ぜん、ボディーワーク・フェスタ、(株)ライフプロデュースジャパンなどで主にトレーナー、ヨガやピラティスを含むインストラクターを対象にした継続教育セミナーでの指導経験がある。
日本で数少ない、ピラティスの国際ライセンスのフル認定過程を修了したアドバンスト・ロルファーであり、動きを扱うことを得意とするロルファー。とてもシンプルなのに今までになかった動きを引き出す手法には定評がある。
プライベートでは2人の女の子を含む4人家族。2014年にダンサーとして舞台復帰。現在もダンスと仕事を楽しみながら生活している。気分が上がるのは、高い場所、素敵なカフェ、温泉、ひとり時間。時間があれば、映画、美術、舞台鑑賞に出向くのも好き。

     もっとマニアックな記事が読みたい!という方は「ロルフィングby Yukiブログ」もどうぞ
◎Twitter @rolferyuki
◎Instagrum @rolfer_yuki

声が聞けます!ポッドキャスト・インタビュー。→ こちら

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