現在第9期まで開催されているホリスティック・システムですが、第0期から第6期までの修了生で希望のあった方々のリンクを専用サイトにアップしました！
みなさん、コース終了後に（中にはコース中からも）、ご自身のレッスンスタイルを確立されたり、新しいワークを構築したり、それまでに持っていたものを発展されている素晴らしい方々です。
心身に真摯に向き合っている皆さんのサイトやブログにも遊びに行っていただけたら幸いです。
ロルフムーブメント
ロルフムーブメントとは、
ロルフィングを受けたクライアントが、
そんなロルフムーブメントも、
□緊張をゆるめる
□自分のからだや動き方の癖に気付き、改善させる
□スポーツ、ダンス、演奏、演技、パフォーマンスで、出来ないことを出来るようにする糸口を見つける
□ストレッチやトレーニングをより効果的にする
□セルフケアの方法を知る
そんなことを望む方にはとても適しています。
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セッション・メニュー
身体の土台を整えるためのシリーズ
＊ロルフィング×セルフケア（90分×10回）各回¥16,000-（東京¥18,000-）
ロルフィング10シリーズ＋日常に活かせるセルフケア
＊ロルフィング×ピラティス（120分×10回）各回¥21,000-（東京¥18,000-）
ロルフィング10シリーズ＋変化をサポートするためのピラティスレッスン
単発セッション
ロルフィング＆ロルフムーブメント（90分）¥16,000-（東京¥18,000-）
ピラティス（60分）￥10,000-（名古屋only・継続受講の方¥8,000-）
産前産後ロルフィング×ピラティス5回シリーズ（60分×5回）￥50,000-
妊娠出産・産後育児で必要な身体の準備を、その時のニーズに応じて産前産後に特化したロルフィングやピラティスで行います。産前でも産後でもご利用可能です。継続してみていくことで、その方にあったプログラムで進めていきます。
＊私にロルフィングってどうなのかな？と疑問に感じたらいつでも気軽にご連絡ください
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ロルフィングに関するドキュメンタリーフィルム
ロルフィングに関するフランスで作成されたドキュメンタリーフィルムです。
短く分けるとこうなります。
この中に登場するHubert Godardという先生が、私のロルフムーブメントのトレーニングでの恩師です。そのため、私の提供するロルフィングのスタイルはこちらのドキュメンタリーフィルムで紹介されているセッションと似ています。参考までに。
ロルフィングについて興味がある方は気軽にお問い合わせまでどうぞ。
わたしの提供するピラティス
Rolf Movementと共にすすめる新しいピラティス
※こちらは、ロルフィング10シリーズ経験者（10シリーズ中でも可）が受けれられるサービスです。※
ピラティスでは、からだの姿勢を支える筋肉に、動くことで働きかけていきます。
からだに意識を向けながら動いていくことで、
普段、無意識でしている動きを、意識的にトレーニングし、
そうすることで、日常でも無意識に働いてくれるように、“良い癖”作りをしていきます。
★ピラティスにロルフムーブメントを含める利点★
ピラティスを含む、“コア”を意識したトレーニングでは、
ピラティスにロルフムーブメントをくわえることで、
コアを意識したエクササイズで肝心なのは、
★大切にしているポイント★
永遠に毎週通い続けるのではなく、
日常生活はピラティスに使う時間よりもずっと長いのが現実。
ピラティスで得たものを日常生活で活かしていくことで、
多くの方が、月に１〜２回のレッスンで効果を発揮されています。
★こんな方に★
・ロルフィングのアフターケア
・ピラティスを続けていてもなかなかからだが変わらないという方
・スポーツやダンスなどのためのトレーニング
・産前産後の方のサポート
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