A.
★姿勢の改善（体重の乗る位置が変わる、反り腰の緩和、
★呼吸が楽になる
★歩くことが楽になる
★慢性痛の緩和（頭痛、顎の痛み、首痛、肩こり、背中の張り、
★動きやすくなる
★疲れにくくなる（姿勢バランスが調うと、
★むくみ、冷え性の緩和
★からだが意識しやすくなる
★ダンス、スポーツ、パフォーマンスの向上
などが挙げられ、ただの症状の緩和ではないところに、
ホリスティック・システム第9期募集締め切りました！
募集していた、ホリスティック・システム＠名古屋 第９期ですが、定員に達した為募集を締め切りました。ありがとうございました！
次の名古屋での新規コース生募集、また、東京での新規コース募集は夏以降になると思います。ご連絡いただいた方には優先的に情報提供させていただきますので、その旨、お問い合わせのメールアドレスよりご連絡ください。
ロルフィング®︎について
姿勢を気をつけているのに疲れる。
ケアをしても、しばらくすると元に戻ってしまう。
頑張っているのに、からだが楽になった感じがしない。
そんな経験を重ねてきた方へ。
ロルフィング®は、
からだを部分ではなく 全体のつながりとして見ていくボディワーク です。
無理に正そうとしたり、力で変えようとするのではなく、
重力の中で、あなたのからだが自然にバランスを取り戻していくこと を大切にしています。
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ロルフィングでは、何をするの？
ロルフィングでは、
やさしいタッチで筋膜に働きかけながら、からだ全体のつながりや、無意識の使い方を見ていきます。
・マッサージのように触れて圧をかける施術
・緊張している部分だけでなく、全身のバランスを確認
・必要に応じて、座り方・立ち方・歩き方などの動きも一緒に確認
目的は、ただ「ゆるめる」ことではありません。
その状態が、日常の中で続いていくこと を目指します。
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ロルフィングが向いているのは、こんな方
・慢性的な肩こりや腰痛がある
・姿勢を意識すると、かえって疲れてしまう
・歩くと疲れやすい、長く歩けない
・運動やスポーツのパフォーマンスを上げたい
・からだを良くしたいのに、堂々巡りをしている感じがする
急性の症状よりも、長く続いてきた違和感や不調の方が変化を感じやすい のも、ロルフィングの特徴です。
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なぜ、慢性的な問題に向いているの？
慢性的な痛みや不調は、「現在痛い場所や不快な場所だけ」が原因ではないことがほとんどです。
日々の姿勢や動きの癖、過去の怪我や生活習慣の積み重ねによって、
からだ全体にひずみが生じています。
ロルフィングでは、
全身に巡っている筋膜のつながりを見ながら、
からだがひとつのまとまりとして動ける状態 を取り戻していきます。
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なぜロルフィングは「10回」なの？
ロルフィングは、10回でひとつのシリーズになっています。
慢性的な問題であればあるほど、
からだの構造そのものや、使い方の癖と深く関わっています。
そのため、一度に大きく変えるのではなく、
・少し変化を入れる
・日常に戻って、からだになじませる
・次の変化を受け取る準備が整ったところで次へ進む
というプロセスを大切にしています。
からだの使い方を変えることは、ゆるめること以上に時間が必要 です。
10回という時間をかけて、少しずつ学習していきます。
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受けた方の声
「こんなに楽に立っていていいんでしょうか？」
「そういえば、歩くのが楽になっていました」
「日常の中で、ふと変化に気づくことが増えました」
▶︎ 実際の体験談はこちら
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セッションについて
場所
名古屋・金山（ロルフィングスタジオ380）
東京：月に1〜2日、高田馬場、青山一丁目、中野
内容
ロルフィング®（または＋ピラティス）プライベートセッション
ご予約・お問い合わせ
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最後に
からだはいくつになっても変わります。
今より心地いい場所は、必ずあります。
「頑張る」のではなく、
今まで頑張ってきてくれた、そして、これからも一緒に生きて行く
そんなからだともう一度つながり直す時間として、
ロルフィングという選択肢を思い出してもらえたら嬉しいです。
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