A.
ご本人さえ、
生理痛は施術で緩和されることが多いです。ご相談ください。
Q.妊娠中でもロルフィングを受けられますか？
A.
一般的に言われているように、安定期に入り、
ポッドキャストにインタビュー公開されました
2018年4月3日に、Kineticosの谷佳織さんによるインタビューがポッドキャストでアップされました！
https://kinetikos.jp/th_gallery/podcast-71
Kineticosはオンラインセミナーや、
その一環でいろいろな人にインタビューをしてポッドキャストにあ
佳織さんはロルファー仲間で、ロルファーになった当初から交流があり、アナトミートレインのセミナー開催で一緒に携わっていたりして、長年お世話になっています。
・
お話上手な佳織さんに導かれるまま、ロルファーになる前の、アメリカの大学への留学を含む、「私」という人物の形成に多分関わっているお話を引き出していただきました。私を知っている方々によれば、
・
なので、セッションやワークショップ、セミナーなどを受ける前に私という人がどんな感じなのかを知りたい方にはおすすめです。ぜひお聞きください。
（有料セクションでは、セッションの中でお話ししていることや、
アクセス
＜名古屋＞
名古屋市熱田区 金山町1丁目3番地2号 イトーピア紅葉舎 1105
※JR、地下鉄、名鉄で便利な「金山総合駅南口」より徒歩2分。
＜東京＞
東京都港区南青山1-11-26 シャンプラージュ南青山1F
※地下鉄青山一丁目駅 3番出口より青山霊園方面に徒歩5分
指導力を10倍にするセミナーシリーズ
動きを引き出す指導能力をあげ、実践での効果を引き上げる、
トレーナー・各種インストラクター・運動指導者、プロのためのロルフィング®セミナーシリーズです。
動きの本質にアプローチし、パフォーマンスを激変させる指導者へ。
詳しくはホリスティック・システム専用サイトへ。
★参加者感想★
・感覚の重要性の理解が深まり、現場のフィードバックでも、自分の予想以上にクライアントの方々に変化が現れています。指導のクオリティも1年前とは格段に上がっていますし、これからももっとクライアントの方々に動きや感覚が変わる素晴らしさを伝えていきます。（トレーナー）
・セミナーでは、毎回私が知りたかったことや、間違って認識していたことが、たねあかしされていくようで（しかもピンポイントで）、“このセミナーは私のために作られているんじゃないか”と思うほどのお宝の山です。セミナーのあとは体も整うので、月に1度の体のメンテナンスにもなっていました。ありがとうございます。（ヨガインストラクター）
10シリーズ
10回のセッションを１つのシリーズとして、
10シリーズはプロセスのワークです。
前のセッションが次のセッションのサポートとなり、
また、
より深くからだに順応させていきます。
Session １ ： 自然で楽な呼吸
胸部・骨盤まわりを背骨からリリースしていく事で、
Session ２ ： 足の裏を使って感じながらの歩行
足、下腿、背中を中心に、
Session ３ ： からだの横のラインから前後の厚みのバランス
足から頭までを体側からアプローチします。
Session ４＆５ ： 骨盤底・脚を覚醒した歩行。体の内側からパワーを！！
脚の内側のライン→骨盤底→腰筋とつなげていきます。コア（
Session ６ ： 背骨に動きが出る歩行。後ろから見ても生き生きと！
足から頭までを背面からアプローチする事で、セッション４＆
Session ７ ： 地面からの力を頭上につなげエネルギーが満ち溢れた体に！頭部・
胸部、鼻・口からのアプローチにより頭蓋へもアプローチ。
Session ８＆９ ： 今までのワーク全体をつなげ、
通常一つのセッションで上半身か下半身、
Session １０ ： さらに五感につなげる事で毎日をより多感に！
全体のバランスを整え、日常生活に生かしていけるように。
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わたしの提供するピラティス
Rolf Movementと共にすすめる新しいピラティス
※こちらは、ロルフィング10シリーズ経験者（10シリーズ中でも可）が受けれられるサービスです。※
ピラティスでは、からだの姿勢を支える筋肉に、動くことで働きかけていきます。
からだに意識を向けながら動いていくことで、
普段、無意識でしている動きを、意識的にトレーニングし、
そうすることで、日常でも無意識に働いてくれるように、“良い癖”作りをしていきます。
★ピラティスにロルフムーブメントを含める利点★
ピラティスを含む、“コア”を意識したトレーニングでは、
ピラティスにロルフムーブメントをくわえることで、
コアを意識したエクササイズで肝心なのは、
★大切にしているポイント★
永遠に毎週通い続けるのではなく、
日常生活はピラティスに使う時間よりもずっと長いのが現実。
ピラティスで得たものを日常生活で活かしていくことで、
多くの方が、月に１〜２回のレッスンで効果を発揮されています。
★こんな方に★
・ロルフィングのアフターケア
・ピラティスを続けていてもなかなかからだが変わらないという方
・スポーツやダンスなどのためのトレーニング
・産前産後の方のサポート
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ロルフィング®︎について
姿勢を気をつけているのに疲れる。
ケアをしても、しばらくすると元に戻ってしまう。
頑張っているのに、からだが楽になった感じがしない。
そんな経験を重ねてきた方へ。
ロルフィング®は、
からだを部分ではなく 全体のつながりとして見ていくボディワーク です。
無理に正そうとしたり、力で変えようとするのではなく、
重力の中で、あなたのからだが自然にバランスを取り戻していくこと を大切にしています。
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ロルフィングでは、何をするの？
ロルフィングでは、
やさしいタッチで筋膜に働きかけながら、からだ全体のつながりや、無意識の使い方を見ていきます。
・マッサージのように触れて圧をかける施術
・緊張している部分だけでなく、全身のバランスを確認
・必要に応じて、座り方・立ち方・歩き方などの動きも一緒に確認
目的は、ただ「ゆるめる」ことではありません。
その状態が、日常の中で続いていくこと を目指します。
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ロルフィングが向いているのは、こんな方
・慢性的な肩こりや腰痛がある
・姿勢を意識すると、かえって疲れてしまう
・歩くと疲れやすい、長く歩けない
・運動やスポーツのパフォーマンスを上げたい
・からだを良くしたいのに、堂々巡りをしている感じがする
急性の症状よりも、長く続いてきた違和感や不調の方が変化を感じやすい のも、ロルフィングの特徴です。
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なぜ、慢性的な問題に向いているの？
慢性的な痛みや不調は、「現在痛い場所や不快な場所だけ」が原因ではないことがほとんどです。
日々の姿勢や動きの癖、過去の怪我や生活習慣の積み重ねによって、
からだ全体にひずみが生じています。
ロルフィングでは、
全身に巡っている筋膜のつながりを見ながら、
からだがひとつのまとまりとして動ける状態 を取り戻していきます。
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なぜロルフィングは「10回」なの？
ロルフィングは、10回でひとつのシリーズになっています。
慢性的な問題であればあるほど、
からだの構造そのものや、使い方の癖と深く関わっています。
そのため、一度に大きく変えるのではなく、
・少し変化を入れる
・日常に戻って、からだになじませる
・次の変化を受け取る準備が整ったところで次へ進む
というプロセスを大切にしています。
からだの使い方を変えることは、ゆるめること以上に時間が必要 です。
10回という時間をかけて、少しずつ学習していきます。
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受けた方の声
「こんなに楽に立っていていいんでしょうか？」
「そういえば、歩くのが楽になっていました」
「日常の中で、ふと変化に気づくことが増えました」
▶︎ 実際の体験談はこちら
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セッションについて
場所
名古屋・金山（ロルフィングスタジオ380）
東京：月に1〜2日、高田馬場、青山一丁目、中野
内容
ロルフィング®（または＋ピラティス）プライベートセッション
ご予約・お問い合わせ
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最後に
からだはいくつになっても変わります。
今より心地いい場所は、必ずあります。
「頑張る」のではなく、
今まで頑張ってきてくれた、そして、これからも一緒に生きて行く
そんなからだともう一度つながり直す時間として、
ロルフィングという選択肢を思い出してもらえたら嬉しいです。
お申し込み＆お問い合わせはこちら
Q.10シリーズ中に他の施術を受けてもいいですか？
A.
ただの習慣だからではなく、“からだが必要としているから”
場合によっては10シリーズ中の身体の変化に影響を与える可能性