ダンス – ロルフィング® 小鹿有紀

ロルフムーブメントとは、

ロルフィングを受けたクライアントが、家で出来るメンテナンスのエクササイズとして考案されたのが始まりです。しっかり動く“エクササイズ”というよりは、自分の身体の感覚や意識を高めたり、気付きをえるための“プチ・エクササイズ”です。

そんなロルフムーブメントも、ここ10年ほどは、コアやインナーマッスルの使い方にも着目し、筋膜の特性を利用しての知覚に働きかける動きのトレーニングも含まれてきています。

□緊張をゆるめる

□自分のからだや動き方の癖に気付き、改善させる

□スポーツ、ダンス、演奏、演技、パフォーマンスで、出来ないことを出来るようにする糸口を見つける

□ストレッチやトレーニングをより効果的にする

□セルフケアの方法を知る

そんなことを望む方にはとても適しています。

お申し込み＆お問い合わせはこちら

2018年4月3日に、Kineticosの谷佳織さんによるインタビューがポッドキャストでアップされました！

Kineticosはオンラインセミナーや、海外の講師によるセミナー、身体や動きにまつわる海外からの最新情報などを伝えることをしています。（どちらかというと、トレーナーなど動きの指導者向けのセミナーが多いです）

その一環でいろいろな人にインタビューをしてポッドキャストにあげているのですが、今回は私がゲストでした。

佳織さんはロルファー仲間で、ロルファーになった当初から交流があり、アナトミートレインのセミナー開催で一緒に携わっていたりして、長年お世話になっています。

・

お話上手な佳織さんに導かれるまま、ロルファーになる前の、アメリカの大学への留学を含む、「私」という人物の形成に多分関わっているお話を引き出していただきました。私を知っている方々によれば、私らしさというか、私がどう形成されているかをとても感じる内容だったようです。

・

なので、セッションやワークショップ、セミナーなどを受ける前に私という人がどんな感じなのかを知りたい方にはおすすめです。ぜひお聞きください。

（有料セクションでは、セッションの中でお話ししていることや、昨年出版した本の中に書いたことを話しています。）