親子教室終了!

5月20日にロルフィングの創始者アイダ・ロルフさんの生誕記念日イベント、ロルフィングDays2018の一環として、名古屋で『親子で遊んで学ぶ!からだのつくり』を開催しました!

1歳から小6までが集まり、和気藹々、親子でからだの骨を探してみたり、座り方をチェックしたり。良い場所に座れると、「ここ座りやすい!」とちゃんとわかるのが子供の素晴らしさ。

親御さんも子供のからだや姿勢は気になるけれど、何をしていいのかわからない、という方が多いので、まずは自分のからだに興味を持つところから始めてもらえたらいいな、と思います。

また開催したいイベントでした。参加者のみなさま、ありがとうございました!

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ロルフィングに関するドキュメンタリーフィルム

 

ロルフィングに関するフランスで作成されたドキュメンタリーフィルムです。

 

完全フルバージョン(26分)

 

短く分けるとこうなります。

・効用 2/7

この中に登場するHubert Godardという先生が、私のロルフムーブメントのトレーニングでの恩師です。そのため、私の提供するロルフィングのスタイルはこちらのドキュメンタリーフィルムで紹介されているセッションと似ています。参考までに。
ロルフィングについて興味がある方は気軽にお問い合わせまでどうぞ。
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大分ロルフムーブメントWS終了!

 

4月21日22日と大分県大分市のセウスピラティススタジオさんで開催したロルフムーブメントのワークショップが大盛況に終わりました!

 

筋膜の特性をつかんでの「上肢をつなげる」「下肢をつなげる」「全身をつなげる」という大きなテーマだったので、いつもよりも身体を使う方に集中して進めていきました。

 

ピラティスインストラクター、ヨガインストラクター、産前産後ケアインストラクター、トレーナーと様々な方に参加していただきましたが、みなさん、

・自分の身体の感覚を高めたい

・自分の身体で体感したい

・そしてそれを一般のお客様に伝えられる指導力を高めたい

と、とても熱心に、楽しく2日間を送ることができました。

 

主催してくださったスタジオの代表である二宮幸子さんとは、もう10年近くになるお知り合いなのですが、出会った当初から「いつかスタジオに呼びたい!」と思ってくださっていたようで、ようやくそれが実現しました!嬉しいですね♪

 

次女を連れての大分入りでしたが、保育士さんや看護師さんにもお世話になり、とっても安心してワークショップを進められました。

 

スタジオのみなさん、参加者のみなさん、ありがとうございました!!初大分、満喫です!

 

※ワークショップやセミナー依頼はこちらからどうぞ。

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Q.はじめはロルフィング®10シリーズを受けた方がいいのでしょうか?

A.

からだの痛みなどは、患部に原因があるとは限りません。

特に慢性的な痛みに関しては他のからだの部分との関係が強いので、からだ全体へのアプローチが効果的です。

からだの全体のバランスを調えるのであれば、10シリーズで時間をかけて根本から改善していくことをおすすめします。

けれど、10シリーズでなくてはいけない、というわけではありませんし、私のクライアントの中にも10シリーズ以外の流れでロルフィングを受けていらっしゃる方もいらっしゃいます。ご相談ください。

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Q.10シリーズを受ける利点は何でしょうか?

A.

じっくり時間をかけて、全身の筋膜のバランスだけでなく、からだへの意識や動かし方にまでケアしていくことで、その後の続効果が違います。また、10シリーズという、“はじまり”と“おわり”のあるシリーズの中でのセッションは、からだにじっくりとプロセスをふむ時間を与えてくれます。

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Q.10シリーズを受ける間隔は?

A.

1週間から2週間で受けられる方が多いですが、長い方では1ヶ月間隔の方までいらっしゃいます。

常に同じ周期でなくてはいけないわけではないですし、ご自身のご都合とからだに合わせて決めていただけます。

経験的には、比較的継続的な強い痛み(頭痛、腰痛など)がある方は、最初、短めの周期で受けられた方が効果が高いように感じています。1ヶ月間隔の方でも驚くほど変化をする方が多くいらっしゃいますが、そういった方は日々の中で自分のからだに意識を向けられている頻度が多いように思います。

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Q.セッション前後にしてはいけないことはありますか?

A.

セッション前は、飲酒、鎮痛剤の服用などはお避け下さい。

 

またセッションの内容によっては、あまりに満腹だと苦しく感じることがあります。

 

セッション後は、直後の激しい運動は気をつけた方がいいかもしれませんが、

その他に関してはからだとご相談の上、ご自身で決めていただいて構いません。

(セッション後の飲酒はまわりやすくなることがあるので、いつもよりゆっくりペースで飲み、お水もしっかりとることをおすすめします。)

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Q.妊娠中でもロルフィングを受けられますか?

A.

一般的に言われているように、安定期に入り、お医者様からの許可が出ていれば大丈夫です。ですが、安定期に入る前が身体的につらい時期でもあったりするので、肩周りや背中のセッションなど、ご本人が望まれる場合はご相談のうえ受けさせていただいています。私のセッションでは、産前に適し、産後の準備につながる運動も取り入れたロルフィングセッションを提供しています。

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ポッドキャストにインタビュー公開されました

 

2018年4月3日に、Kineticosの谷佳織さんによるインタビューがポッドキャストでアップされました!

https://kinetikos.jp/th_gallery/podcast-71

Kineticosはオンラインセミナーや、海外の講師によるセミナー、身体や動きにまつわる海外からの最新情報などを伝えることをしています。(どちらかというと、トレーナーなど動きの指導者向けのセミナーが多いです)
その一環でいろいろな人にインタビューをしてポッドキャストにあげているのですが、今回は私がゲストでした。
 
佳織さんはロルファー仲間で、ロルファーになった当初から交流があり、アナトミートレインのセミナー開催で一緒に携わっていたりして、長年お世話になっています。
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お話上手な佳織さんに導かれるまま、ロルファーになる前の、アメリカの大学への留学を含む、「私」という人物の形成に多分関わっているお話を引き出していただきました。私を知っている方々によれば、私らしさというか、私がどう形成されているかをとても感じる内容だったようです。
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なので、セッションやワークショップ、セミナーなどを受ける前に私という人がどんな感じなのかを知りたい方にはおすすめです。ぜひお聞きください。

 

(有料セクションでは、セッションの中でお話ししていることや、昨年出版した本の中に書いたことを話しています。)

 

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